红网时刻新闻9月19日讯（记者 戴丹 通讯员 李叶群 通讯员 戴婧）白露一过，就是秋分，气候反复无常，忽冷忽热，很多朋友的老毛病就又犯了——咳嗽、气喘、喉咙干痒，反反复复特别折磨人。

一场秋雨一场寒，随着秋意渐浓，最难熬的就是我们的肺了！秋咳老不好怎么办？临近深秋我们应该如何养生？应对反复发作的呼吸道问题，有没有既省事又有效的办法？红网时刻新闻记者来到长沙市第三医院，邀请中西医结科主治医师李玲为我们支一招！

“从生理机制上讲，肺是最先对‘气候转向’做出反应的器官。”李玲表示，临近深秋，随着昼夜温差逐渐拉大，空气中干燥颗粒物增加，而肺作为“气体交换窗口”，首先暴露于环境变化的前线。此时若不主动干预，很容易出现气道黏膜屏障破损、纤毛活动减弱、肺泡弹性下降、免疫反应迟钝等一系列微损伤，咳嗽、哮喘、咽炎等呼吸系统疾病进入高发期。

中医认为，秋分“凉燥”当令，最容易伤肺。此时调理需兼顾“对症治已病”与“固本防复发”，采用穴位埋线、穴位注射、脐灸联合干预，既能快速缓解不适，又能长效养护肺脏，精准贴合秋季“养肺润燥、扶正祛邪”的养生原则。

针对慢性支气管炎、过敏性哮喘等慢性呼吸病，单纯短期调理难以控症，“穴位埋线”可实现“一次操作，长效护肺”。单次操作效果维持2-3周，无需频繁跑医院，适合需长期控症人群，能稳定肺功能，降低疾病急性发作频率。

将可吸收蛋白线埋入肺俞、膻中、足三里等关键穴位。蛋白线在体内缓慢吸收时，持续刺激穴位、疏通肺经，同时补足肺气、化解痰湿，从根源减少凉燥引发的咳喘。

当然，如果症状突然急性发作了，可以用“穴位注射”来快速救急，药力直达病灶，缓解咳嗽咽痛。穴位注射还可辅助慢性支气管炎、哮喘等慢性呼吸病的预防调理，持续滋养肺经、增强肺部抵抗力，实现“急慢同治”。

如果想从根本上调理体质，比如那些总是乏力、手脚冰凉、痰多的朋友，推荐用“脐灸”来温补脾肺，改善肺的“生存环境”。

中医专家提醒，秋分护肺正当时。建议大家及时增添衣物，少吃生冷食物。如果呼吸系统老毛病有反复的迹象，不妨试试以上几种中医疗法，标本兼治，助您平稳度过这个秋天。